4 marca w Sejmie RP odbędzie się konferencja „Bądźmy ZDROWI – Zdrowie, Dieta, Ruch, Odpowiedzialność, Wiedza, Inspiracja”, organizowana z okazji Światowego Dnia Otyłości, w ramach kampanii #nabieraMYodwagi prowadzonej przez Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu.
Organizatorem konferencji jest Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu wraz z Małgorzatą Niemczyk, Przewodniczącą Parlamentarnego Zespołu ds. zdrowego stylu życia oraz przeciwdziałania nadwadze i otyłości.
Celem wydarzenia jest opracowanie systemowych rekomendacji w zakresie profilaktyki i leczenia otyłości oraz analiza działań edukacyjnych zmieniających nawyki zdrowotne w społeczeństwie.
Walka z otyłością, która w ostatnich latach przybrała charakter epidemii, stała się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Według najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) obecnie na nadwagę lub otyłość cierpi aż 39 milionów dzieci poniżej 5 roku życia oraz ponad 1,9 miliarda dorosłych na całym świecie. Otyłość to poważna choroba przewlekła, która niesie za sobą liczne konsekwencje zdrowotne i ekonomiczne, w tym zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwory oraz obciążenie systemu opieki zdrowotnej.
Otyłość jest problemem globalnym, ale w Polsce mamy szczególnie pilną lekcję do odrobienia. W ostatnich dekadach liczba dzieci z nadwagą i otyłością dramatycznie rośnie. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie i obecnie już co trzecie z nich ma nadmierną masę ciała.
Impuls do ogólnospołecznej zmiany
– Jesteśmy przekonani, że konferencja będzie impulsem do ogólnospołecznej zmiany, w której profilaktyka otyłości i nadwagi stanie się integralną częścią świadomego, zdrowego stylu życia. Zwalczanie otyłości jest więc jednym z najpilniejszych wyzwań zdrowotnych, które nie tylko dotyczy jednostek, ale i całych społeczności – podkreśla prof. dr hab. Marzena Dominiak, prorektor ds. Umiędzynarodowienia Uczelni, inicjatorka kampanii #nabieraMYodwagi.
Dlatego też niezwykle ważna staje się współpraca specjalistów, przedstawicieli środowisk naukowych, organizacji pozarządowych, decydentów politycznych oraz członków Zespołu ds. Przeciwdziałania Otyłości przy Radzie do Spraw Zdrowia Publicznego w zakresie profilaktyki i leczenia otyłości.
– Konieczność wspólnego działania w tym obszarze jest niezbędna do tworzenia jednolitych standardów oraz wypracowywania spójnych metod, które będą skuteczne w leczeniu i zapobieganiu tej choroby. Wspólne wysiłki mogą również przyczynić się do tworzenia badań naukowych i praktycznych rozwiązań, które pozwolą na szybsze i efektywniejsze wdrażanie strategii zdrowotnych, skierowanych zarówno do dzieci, jak i dorosłych – zaznacza prof. Marzena Dominiak.
Akronim słowa ZDROWI
Konferencja „Bądźmy ZDROWI – Zdrowie, Dieta, Ruch, Odpowiedzialność, Wiedza, Inspiracja” będzie koncentrować się na sześciu kluczowych aspektach przeciwdziałania otyłości będących akronimem słowa „ZDROWI”:
• Z – Zdrowie: Podkreślenie kluczowej roli zdrowia publicznego i wdrożenie działań, które poprawią stan zdrowia dzieci i młodzieży.
• D – Dieta: Zwrócenie uwagi na znaczenie zbilansowanego odżywiania jako fundamentu zdrowego stylu życia.
• R – Ruch: Promowanie aktywności fizycznej jako istotnego elementu w zapobieganiu otyłości.
• O – Odpowiedzialność: Podkreślenie potrzeby odpowiedzialności społecznej i współpracy różnych sektorów w działaniach prewencyjnych, z naciskiem na to, że odpowiedzialność zaczyna się od każdego z nas – szczególnie od rodziców, którzy mają kluczowy wpływ na kształtowanie zdrowych nawyków u dzieci.
• W – Wiedza: Edukacja jako narzędzie zwiększające świadomość społeczną w zakresie zagrożeń związanych z otyłością.
• I – Inspiracja: Zachęcenie do wprowadzania pozytywnych zmian poprzez prezentowanie dobrych praktyk i wzorców do naśladowania.
Uzyskane patronaty
Konferencja „Bądźmy ZDROWI – Zdrowie, Dieta, Ruch, Odpowiedzialność, Wiedza, Inspiracja” otrzymała patronat honorowy:
– Polskiej Prezydencji w Radzie UE
– Ministerstwa Zdrowia
– Ewy Kopacz, Wiceprzewodniczącej Parlamentu Europejskiego
– Ministra Edukacji Narodowej
– Ministra Sportu i Turystyki
– Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi
– Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji
– Konferencji Rektorów Akademickich Uczelni Medycznych (KRAUM)
Wśród patronów znajdują się również:
– Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytuty Badawczy
– Centralny Ośrodek Sportu
– Fundacja na rzecz leczenia otyłości
– Polskie Towarzystwo Mięśni, Ścięgien i Wiązadeł
– Polskie Towarzystwo Stomatologiczne
Patron medialny:
– Polska Agencja Prasowa
#nabieraMYodwagi – kampania UMW
Otyłość to przewlekła choroba, która wymaga nie tylko holistycznego podejścia, ale także zmiany w myśleniu o profilaktyce otyłości i jej leczeniu – zarówno na poziomie indywidualnym, jak i systemowym.
Dlatego też Uniwersytet Medyczny prowadzi kampanię #nabieraMYodwagi, której celem jest profilaktyka otyłości szczególnie wśród dzieci i ich rodziców. Kampanię zainaugurowała konferencja pt.: “Poznaj temat rosnącej wagi”, która miała miejsce 5 września ubiegłego roku. Organizatorami konferencji był Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu i Wicemarszałek Sejmu RP Monika Wielichowska.
Podcasty “Rozmowy Wielkiej Wagi”
W ramach kampanii #nabieraMYodwagi wspólnie z radiem TOK FM i udziałem ekspertów UMW przygotowaliśmy serię podcastów „Rozmowy Wielkiej Wagi”. Celem jest edukacja społeczeństwa na temat otyłości oraz sposobów jej zapobiegania i leczenia, podnoszenie świadomości, dostarczanie rzetelnej wiedzy, obalanie mitów i inspiracja do działania.
Podcasty pokazują, że otyłość to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia fizycznego i psychicznego. To przestrzeń do merytorycznej dyskusji, w której eksperci z różnych dziedzin wspólnie szukają skutecznych rozwiązań dla jednostek i całego społeczeństwa.
Odcinek1: Jak zapobiegać otyłości? „Edukacja zdrowotna to podstawa. Powinna być kompleksowa i obejmować dzieci oraz dorosłych”
Epidemia otyłości to jedno z największych wyzwań zdrowotnych. W Polsce rocznie notuje się 1,5 mln hospitalizacji z jej powodu, a prognozy wskazują, że do 2030 roku otyłość dotknie ponad 35% mężczyzn i 25% kobiet. Jak temu zaradzić? Eksperci Łukasz Rypicz, dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu i Michał Czapla, dietetyk i specjalista w dziedzinie promocji zdrowia oraz edukacji zdrowotnej omawiają:
- Przyczyny i skutki otyłości
- Rekomendacje dotyczące edukacji zdrowotnej
- Znaczenie współpracy interdyscyplinarnej
- Jak weryfikować informacje o zdrowiu i odżywianiu
- Inspirujące rozwiązania – „ruch na receptę” w Szwecji, edukacja żywieniowa w Japonii, dieta śródziemnomorska w Hiszpanii
Odcinek 2: Złe nawyki żywieniowe, brak ruchu. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie.
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – już co trzecie zmaga się z nadwagą lub otyłością. Ponad 50% dzieci nie je warzyw, a 80% nie podejmuje zalecanej aktywności fizycznej. Jakie są tego przyczyny i jak temu zapobiec? Gościem odcinka jest prof. dr hab. Anna Noczyńska z Katedry i Kliniki Pediatrii, Endokrynologii, Diabetologii i Chorób Metabolicznych, wyjaśnia:
- Jak genetyka, psychologia i środowisko wpływają na otyłość dzieci?
- Jak styl życia, dieta i brak ruchu kształtują zdrowie najmłodszych?
- Jak rodzice mogą pomóc dzieciom w budowaniu zdrowych nawyków?
Odcinek 3: Złe nawyki żywieniowe, brak ruchu. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie.
Otyłość wpływa na zdrowie psychiczne, może prowadzić do uzależnienia od jedzenia, a skuteczne leczenie wymaga małych kroków, zmiany nawyków i wsparcia psychologicznego. Eksperc dr hab. Katarzyna Neubauer, profesor UMW, kierownik Katedry i Kliniki Gastroenterologii, Hepatologii i Chorób Wewnętrznych oraz prof. dr hab. Błażej Misiak, Kierownik Katedry Psychiatrii poruszają następujące tematy:
- Oś mózg–jelito – jak mikrobiom kształtuje skłonność do otyłości?
- Jedzenie jako nagroda – dlaczego sięgamy po przekąski w stresie?
- Stres i otyłość – czy możliwe jest uzależnienie od jedzenia?
- Wpływ leków psychiatrycznych – jak utrudniają walkę z otyłością?
- Stygmatyzacja otyłości – jej skutki dla dzieci i dorosłych.
Odcinek 4: „Walka z otyłością to walka z chorobami, które mogą być przyczyną śmierci” Jak skutecznie wyjść z otyłości?
Otyłość zwiększa ryzyko zawału, udaru, cukrzycy i amputacji. Eksperci dr n. med. Edwin Kuźnik z Katedry i Kliniki Diabetologii, Nadciśnienia Tętniczego i Chorób Wewnętrznych oraz dr hab. Tomasz Witkowski z Instytutu Chorób Serca omawiają skutki nadmiernej masy ciała i sposoby leczenia:
- Powikłania zdrowotne – aż 90% przypadków cukrzycy typu II wynika z otyłości.
- Rola lekarzy – brak diagnozy to zagrożenie życia pacjenta.
- Leki czy operacja? – nowoczesne terapie są kosztowne i wymagają zmiany nawyków.
- Jak schudnąć skutecznie? – diety cud to mit, kluczowa jest trwała zmiana stylu życia.
- Społeczne przyzwolenie na otyłość – „Pulchne dzieci to zdrowe dzieci” to szkodliwe przekonanie.
Odcinek 5: Siła nawyków w utrzymaniu zdrowego trybu życia. „Motywacja jest przereklamowana, ważne są rutyny”
Trzy czwarte Polaków nie uprawia sportu, połowa rzadko je warzywa, a wielu zmaga się ze stresem i bezsennością. Dlaczego nie potrafimy zmienić stylu życia? Eksperci: dr Małgorzata Jeziorek – dietetyczka z Katedry i Zakładu Dietetyki i Bromatologii, dr n. med. Adrianna Senczyszyn – psycholożka z Katedry Psychiatrii i Ireneusz Kasprzak – wielokrotny mistrz świata i Europy w kategorii Masters w biegach długodystansowych podejmują poniższe tematy:
- Motywacja to mit – liczy się budowanie rutyn i małe kroki, a nie radykalne zmiany.
- Zdrowe odżywianie ≠ dieta – warto stopniowo poprawiać nawyki, a nie ulegać modom.
- Ruch to nie tylko siłownia – każda aktywność ma znaczenie, liczy się codzienna dawka ruchu.
- Ciałopozytywność a otyłość – akceptacja siebie nie powinna być wymówką dla niezdrowych nawyków.
- Systemowa zmiana – edukacja żywieniowa i profilaktyka są kluczowe.
- Nie ufaj ślepo influencerom – suplementy i porady z sieci warto konsultować ze specjalistami.
